| プロタイムズ千葉若葉店

2021年04月17日(土)

こんにちは。

最近、体育会系すまいるさんとは名ばかりでしたが、今週、2度目の緊急事態宣言後、初　バレーボールの練習がありました。

またかなり間が開いてしまったので、入念にストレッチをして、ネットも張らずに簡単な練習だけにしました。

前回の緊急事態宣後よりも、体が動かずビックリです．．．（笑）

もちろん、身体もかなり硬くなっていましいた．．．

そして翌日筋肉痛。

歳も歳だし、うっかりストレッチでケガをしそうなので、焦らず徐々に慣らしていこうと思います．．．

体育会系すまいるさん2号　時田

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